Mit Elektro-Muskel-Stimulation kannst du dein Training auf sanfte Art intensivieren. Es wirkt unterstützend beim Krafttraining, Ausdauersport, beim BodyForming und bei Übungen zur Schmerzlinderung. EMS wird jeweils von einem Trainer begleitet und stets individuell überwacht. Die neue, kabellose Technologie gewährleistet zudem die vollkommene Bewegungsfreiheit. So können gezielt einzelne Muskeln oder Muskelgruppen trainiert und gestärkt werden – und dies effektiv, gelenkschonend und nachhaltig.
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Wenn sich auch unser gesamtes Angebot durch besonders persönliche Betreuung auszeichnet, so ist doch kein Training individueller als das durch einen Personal Trainer. Er oder sie geht bei jeder Trainingseinheit voll und ganz auf deine Tagesverfassung ein und kann durch gezielte Übungen und das Zuziehen verschiedenster Technolgien z.B. EMS das Maximum aus dir herausholen. Und das jedes Mal.
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Experten sind sich einig, dass der Köper längst nicht mehr nur mit der Waage gemessen werden sollte. Eine Körperfettanalyse nach dem wissenschaftlich bewährten BIA-System (Bioelektrische Impendanz Analyse) ermöglicht uns, genauste Messungen bezüglich der Fett-, Wasser- und Muskelanteile in deinem Körper vorzunehmen. Anhand der Resultate erarbeiten wir ein Trainingsprogramm, das exakt auf deinen Körper abgestimmt ist. So kannst du deine Ziele noch effektiver erreichen.
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